O estresse não afeta apenas você, mas também sua família e seus filhos. A irritabilidade, o cansaço constante e a sensação de insuficiência podem minar sua autoestima, abalar seu relacionamento e gerar culpa e outros sentimentos que vão te distanciar de uma maternidade com propósito.

Mas a boa notícia é que você pode mudar isso! E não precisa de grandes revoluções, apenas de um método prático e acessível para encontrar equilíbrio emocional e leveza em sua vida como mulher.