Muitos pais enfrentam dificuldades na hora das refeições, e talvez você se identifique com algumas dessas situações:

Seu filho recusa alimentos saudáveis e só quer comer macarrão, pão, bolacha e outras opções pouco nutritivas.

Você sente que está sempre na correria, sem tempo para planejar e preparar refeições equilibradas.

Bate a culpa por não conseguir oferecer uma alimentação melhor, mas você não sabe por onde começar.

Seu filho vive doente, com baixa imunidade, resfriados constantes ou dificuldades intestinais, e você suspeita que a alimentação pode estar influenciando.

Cozinhar se tornou uma obrigação, porque você sente que falta criatividade e opções práticas para variar o cardápio e está sempre atarefada cheia de funções.

Mas calma! Você não precisa passar por isso sozinha. Esse guia é a solução.